noa@moshe.org.il

אם יש לך מחשבות אובדניות, המילים האלה בשבילך שלום לך ותודה שהגעת לכאן.תודה על ההסכמה להיות עוד רגע אחד עם המילים שלי. אני יודעת שזה דורש הרבה כוחות שלא בטוח שיש לך עכשיו. זה בדיוק מה שהופך את הנוכחות שלך…

איך נדבר עם אדם שחושב להתאבד?פשוט, ישיר ואמפתי מחשבה על שיח עם אדם בסיכון אבדני מעוררת לא פעם חששות: מה אומרים? איך אומרים? ואם נגיד משהו לא נכון? אנחנו עלולים לחשוב בטעות שעצם השיח על המחשבות האובדניות ייתן לגיטימציה למעשה או…

הרגע שבו אנו מבינים שאדם בסביבתנו נמצא בסיכון אובדני הוא רגע קשה ומאתגר. זהו רגע שקורא לנו לעצור, לקחת נשימה עמוקה, ולחזור למשאבים הפנימיים שלנו. להתמקד ולשאול את עצמנו: מה יסייע לי עכשיו להיות נוכח/ת ותומך/ת? רגע זה דורש מאיתנו…

תורת מש"ה- 12 עקרונות לניהול מרחב אובדני – גזור ושמור תנועת מש"ה (מילים שעושות הבדל) מגישה לקהילה 12 עקרונות לניהול מרחב אובדני שתכליתםלכוון אותנו לכדי שלוש תנועות מיטיבות במצבי סיכון אובדני:לדבר במקום לשתוק– לדבר על אובדנות ולשוחח עם האדם בסיכון…

ישנם לסימני אזהרה שונים שאדם במשבר אובדני עשוי לספק לסביבתו.מודעות וזיהוי מוקדם של הסימנים יכולים לאפשר התערבות מוקדמת ומניעה של המעשה האובדני. העזרו במודל "שמירה" לזיהוי סימני האזהרה – שכליים, מילוליים, רגשיים והתנהגותייםשכלי – סימני אזהרה קוגניטיבייםאובדן שליטה וצמצום קוגניטיבי,…

אובדנות היא תופעה מורכבת ורב-ממדית המושפעת מגורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים, חברתיים וסביבתיים. קבוצות אוכלוסייה שונות נמצאות בסיכון מוגבר למוות מאובדנות, וכל קבוצה מתאפיינת בגורמי סיכון ייחודיים לה. הכרת אוכלוסיות הסיכון והבנת הגורמים הספציפיים לכל קבוצה היא קריטית למניעה יעילה ולהתערבות מוקדמת.במאמר…

תומכים יקרים, תודה שאתם כאן. תודה על שאתם לא מסיטים מבט ובוחרים לראות את הכאב של מי שלצידכם.  ההחלטה שלכם להיות לצד אדם בסיכון אובדני בזמן הזה היא מעשה של אומץ, אהבה, ואחריות עמוקה לזולת. זו אינה החלטה מובנת מאליה- אבל…

בתים מאזנים מהווים חלופה מוכרת על ידי משרד הבריאות לאשפוז פסיכיאטרי. בחלקם הטיפול ממומן באופן מלא על ידי קופות החולים/ משרד הביטחון ובחלקם ממומן ע”י המטופל בעצמו. הבתים המאזנים ממוקמים בתוך הקהילה, מונים לכל היותר 12 מטופלים בכל בית ומספקים…

תכנית ביטחון היא התערבות טיפולית קצרה המיועדת ליישום עם אנשים שביצעו ניסיון אובדני, חווים מחשבות אובדניות או נמצאים בסיכון אובדני גבוה מכל סיבה שהיא. את תוכנית הביטחון יש לערוך אחרי הערכת סיכון מקיפה הכוללת התבוננות מעמיקה על השתלשלות האירועים שהובילו…

מדריך קהילתי ראשוני לניהול סיכון אובדני – חוזרים הביתה יחד שחרור מבית החולים יכול להיות רגע של תקווה והקלה – התחלה חדשה. יחד עם זאת, אנו יודעים שזו גם תקופה רגישה מאוד. המעבר מהסביבה המוגנת של המחלקה אל הבית עלול…